Meine Verantwortung!

Mentaltraining ist ein wertvolles Werkzeug – aber nicht immer der richtige Weg.

Es gibt unzählige Coaches da draußen. Nur wenige sprechen jedoch offen über die Grenzen des Mentaltrainings und mögliche Risiken. Für mich gehört genau das zu einem verantwortungsvollen Umgang mit Menschen.

Kein Vorteil ohne Nachteil. Kein Nachteil ohne Vorteil.

Diese stoische Erkenntnis begleitet mich seit vielen Jahren.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Mentaltraining zum falschen Zeitpunkt sogar negative Auswirkungen haben kann.

Ich selbst habe erlebt, wie ich nach Seminaren oder intensiven Mentaltrainings zunächst voller Energie, Motivation und Zuversicht war. Doch kurze Zeit später folgte oft ein umso tieferer Einbruch. Heute weiß ich, dass dieser sog. Jo-Jo-Effekt kein Zeichen mangelnder Disziplin war, sondern ein Hinweis darauf, dass Mentaltraining für meine damalige Situation nicht die passende Unterstützung war.

Mit meiner Augenerkrankung kämpfte ich damals nicht nur gegen die äußeren Veränderungen, sondern auch gegen innere Unsicherheiten.

Ich dachte:

„Therapie? Ich bin doch nicht krank.“
„Mentaltraining klingt positiv – das brauche ich.“

Heute weiß ich, dass genau das ein Irrtum war.

Erst eine professionelle Psychotherapie hat mir geholfen, die eigentlichen Ursachen zu erkennen und Schritt für Schritt wieder Stabilität zu gewinnen. Mentaltraining wurde für mich erst danach zu einer wertvollen Ergänzung.

Diese Erfahrung hat meine Haltung nachhaltig geprägt.

Deshalb ziehe ich eine klare Grenze.

Ich darf, kann, möchte und werde niemals beurteilen, ob Du Dich gerade beispielsweise „nur“ in einer stressigen Lebensphase befindest, ob bereits erste Anzeichen eines Burn-outs vorliegen oder ob eine psychische Erkrankung dahintersteckt.

Diese Einschätzung gehört ausschließlich in die Hände von Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen!

Sollte ich in einem Gespräch den Eindruck gewinnen, dass eine therapeutische Unterstützung sinnvoller wäre als ein Mentaltraining, werde ich Dir das offen und ehrlich sagen.

Ich möchte nicht, dass jemand denselben Weg gehen muss wie ich.

Der Mensch steht für mich immer über jeder Methode.

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Noch ein persönlicher Gedanke

Ich habe bewusst noch kein freies Gewerbe angemeldet.

Nicht, weil ich meine Arbeit nicht ernst nehme – sondern weil ich zunächst Erfahrungen sammeln, Menschen unterstützen und der Gesellschaft etwas zurückgeben möchte.

Deshalb biete ich meine Unterstützung bis auf Weiteres unentgeltlich an.

Mir geht es nicht darum, Dir etwas zu verkaufen. Mir geht es darum, Menschen verantwortungsvoll zu begleiten.

Ich bin überzeugt, dass Vertrauen, Ehrlichkeit und Verantwortung langfristig mehr wert sind als schnelle Versprechen oder hohe Honorare.

Dabei denke ich oft an einen Satz meines ersten Lehrers in der Berufsschule, der mich bis heute begleitet:

„Möchten Sie kurzfristigen oder langfristigen Erfolg?

Wenn Sie kurzfristigen Erfolg wollen, erzählen Sie Ihrem Kunden das, was er hören möchte. Sie werden den Auftrag bekommen – und wenn Sie gut sind, vielleicht noch ein oder zwei weitere. Danach wird dieser Kunde jedoch kaum wieder zu Ihnen kommen.

Wenn Sie langfristigen Erfolg wollen, seien Sie Ihren Kunden gegenüber immer ehrlich. Manche Aufträge werden Sie dadurch verlieren. Aber die Kunden, die bleiben, werden Ihnen über viele Jahre vertrauen.“